宗像市 女性のためのカイロプラクティック
レディースカイロうららうらら むなかた院の三木です。
多くの女性の悩みの一つである『肩こり』
「肩甲骨周りが辛い」
そんな方も多いのではないでしょうか？？
『肩甲骨の動きが悪い肩こり』
壁に
かかと～ふくらはぎ～骨盤～肩～後頭部
をつけて立ってみてください。
この姿勢が、いい姿勢。
肩、壁にちゃんとついてますか？
浮いてませんか？
肩の位置が前だと、猫背に。
↓
背中の筋肉も、パーンと張る
↓
手、肩の動きが制限される
↓
肩甲骨の動きが悪い
↓
筋肉がはり、血流悪化
↓
肩こりの原因に。
レディースカイロうららでは
肩の関節の位置を正しい位置にもどすことで、
そのまわりの筋肉の緊張をとっていきます。
つらい肩こりは、
まず主な原因は何か知ることが大事です！